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2ヶ月の変化 Before After 結果 体重 47.4kg 45.7kg -1.7kg 体脂肪率 25.0% 20.7% -4.3% 体脂肪量 11.8kg 9.5kg -2.3kg 筋肉量 33.6kg 34.2 […]
2ヶ月の変化 Before After 結果 体重 71.7kg 64.9kg -7.2kg 体脂肪率 39.2% 34.0% -5.2% 体脂肪量 28.1kg 21.9kg -6.2kg 筋肉量 41kg 40kg […]