EMS!!筋トレ!!最高のダイエットは？ ここでは、EMSと筋トレのどちらがダイエットに効果的なのか、について書いていく。　EMSは「寝てるだけで!!」や「自分で動く必要がない!!」などと聞いたことがある人はいると思う。 […]