| コース | 体験パーソナルトレーニング+カウンセリング |
|---|---|
| 料金 | 3,300円(税込)(当日にコース入会で無料) |
| 回数/期間 | 1回のみ/トレーニング50分+カウンセリング90分 |
| 内容 |
体験トレーニングとカウンセリングで個人の生活リズムにあったダイエット方法やトレーニング方法をご案内。 |
①予約
ネットから好きな時間に予約!!
家事や仕事の隙間時間など、好きな時に予約できます。
店頭でスタッフに予約日時を相談してもOK
お気軽にお声掛けください。
②カウンセリング
身体の悩みをトレーナーにご相談下さい。
ダイエットしたい･筋肉をつけたい･ヒップアップ･くびれを作りたいなど
なりたい理想の身体をトレーナーにお伝えください。
③パーソナルトレーニング
トレーニングを実践します。
お客様の身体に合わせてトレーニングを提案します。
正しいフォームでトレーニングをすることは、
怪我の予防にもなり理想の身体を目指す近道です！
無理なトレーニングは行わず、続けることが大事です。
個室で人目を気にせずパーソナルトレーニング!!
確実にダイエットを成功させたい方や、一人では運動が長続きできない初心者の方などにおススメです。
パーソナルトレーナーが目標達成まで指導します。
過度な食事制限は続かないだけでなく不健康になってしまいます。
一人一人の生活リズムに合わせた食生活を提供します。
3食しっかり食べて、理想の身体を目指しましょう!!
