ファステングとは？
ファスティングは新陳代謝を正常に戻し、代謝を上げる効果が期待できます。
その結果体重が減ってダイエット効果も期待でき、付属効果なのです。
ダイエットの最初に初めて、勢いをつけてトレーニングしていくのがおすすめです！
当ジムでのファステング方法
当ジムでは7日間集中でファスティングを行います
1~2日は準備期間。朝は酵素ﾄﾞﾘﾝｸ。昼と夜は消化に良い食事をしましょう。
3~5日はまさに本番！身体を綺麗にして代謝を上げるための期間です。酵素ドリンク30mlを6回に分けて飲みます。
6~7日は回復期間。朝は酵素ﾄﾞﾘﾝｸ。昼と夜は消化にいい食事をしましょう
| コース | 入会金/カード発行手数料 |
|---|---|
| 料金(税込) | 5,500+5,500=11,000 |
| コース | 短期集中ファスティングコース |
|---|---|
| 料金(税込) | 33,000～
※カード発行手数料はかからないコースとなっています。
|
| 内容 |
最短7日～できる短期集中ファスティング! |
| 物販 |
酵素ドリンク×2 |
| コース | 短期集中コース+トレーニング6回 |
|---|---|
| 料金(税込) | 86,940～ |
| 回数/時間 | 1ヶ月/6回/50分 |
| 内容 |
1週目はファスティングを行います。2~4週は週2回でトレーニング+毎日食事指導付き |
| 物販 |
酵素ドリンク×2 |
| コース | 短期集中コース+トレーニング14回 |
|---|---|
| 料金(税込) | 146,840～ |
| 期間/回数/時間 | 2か月間/14回/50分 |
| 内容 |
1週目はファスティングを行います。2~8週は週2回でトレーニング+毎日食事指導付き |
| 物販 |
酵素ドリンク×2 |
| コース | カウンセリング/オンラインカウンセリング(60分) |
|---|---|
| 料金 | 無料 |
| 内容 |
ダイエット・トレーニング。生活習慣の悩みなどをお聞かせください。 |
無料カウンセリングで話だけでも聞いてみよう!!
無料カウンセリングはオンラインでも行っているので、自宅でパーソナルトレーナーからアドバイスがもらえます!!
もちろんご来店頂いてもOKです。
ファスティングに興味がある。ファスティングって何？やってみたいけど出来るかわからない。などなど、少しでも気になる方はぜひ、無料カウンセリングをご予約下さい！
